Se a sua escolha para o fim de semana é ficar em casa e descansar, nós temos uma sugestão de receita fácil e rápida para você não perder muito tempo na cozinha. Essa receita de Pizza de Frigideira de Frango com Queijo, deliciosa, é feita com frango desfiado, queijo muçarela, tortilla, molho de tomate e orégano.
Ingredientes
-
- 1 fatia de tortilha
- 1 colher (sopa) de molho de tomate
- 100 g de frango desfiado
- 1 fatia de muçarela light
- 1 pitada de orégano
Modo de Preparo
- 1.Posicione a tortilha na frigideira, cubra com o molho de tomate e, em seguida, adicione o frango, a muçarela e o orégano. Cozinhe em fogo médio/baixo até o queijo derreter. Sirva.
PLANEJAMENTO
Para ganhar ter mais praticidade no dia a dia, cozinhe uma boa quantidade de frango desfiado de uma vez e congele em porções individuais. Assim, você economiza tempo e tem uma opção rápida e saudável sempre à mão para preparar seus lanches intermediários!
Dica de Ingrediente
Descongele o frango na geladeira e nunca à temperatura ambiente para evitar a proliferação de bactérias.
Dica Alimentar
Experimente assar o frango com pele para obter uma carne mais suculenta, depois retire a pele antes de consumir, se preferir reduzir a ingestão de gordura.
Dica Nutricional
A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra. Prefira a peitoral de frango sem pele para uma opção mais saudável e menos calórica.
