Intimidade é um termo que possui no dicionário e no consciente coletivo diversos significados. Pode significar desde a destreza em lidar com algo, quanto designar um ambiente ou mesmo referir-se aos atos, sentimentos ou pensamentos de alguém, assim como serve para designar seus genitais.
Com tantas possibilidades é fácil ficar confuso a respeito do que é ou não intimidade, o que merece e precisa ficar privado, exclusivo e o que pode ser compartilhado, não é mesmo?
No entanto, nosso íntimo, nossos desejos, nossas preferências, nossos pensamentos, nossas reações não precisam ser sempre compartilhadas. Por isso, chamamos de intimidade. Ao mesmo tempo que não há nada de errado em falar abertamente sobre temas íntimos, algumas questões merecem ser só suas. Elas podem ser exploradas a seu favor, seja no relacionamento com outra pessoa, ou consigo.
Por isso, para encerrar o mês das mulheres, o Testo Notícias apresenta um material especial sobre o tema, feito em parceria com Rubia Mohr, que foi a palestrante do evento alusivo ao Dia da Mulher.
Para entender tabus e preconceitos
Conhecer-se intimamente é fundamental para a consolidação do amor-próprio. A aceitação de sua intimidade, seus gostos e seus desejos, seus sonhos e seus atos, é fundamental para viver em harmonia consigo e com o outro. Mas nem sempre nos sentimos à vontade para falar disso e, na maioria das vezes, muitos desses temas são tratados como brincadeiras (uma forma comum de reação ao desconhecido), ou mesmo os temas são comparados com padrões impostos pela sociedade.
Ainda há muito tabu quanto a inúmeras questões de nossa intimidade. “A exemplo da masturbação feminina, que seria uma excelente forma de autoconhecimento, mas que, por tabus e preconceitos, muitas mulheres não se conhecem e perdem inúmeras possibilidades de evoluir sexualmente, melhorando seu relacionamento e amor-próprio”, afirma Rubia.
Outro tabu é quanto à intimidade masculina. “O homem precisa ser o provedor, não pode falhar e tem que ser forte como um touro. Só essas exigências da sociedade (algo que vem de gerações passadas) já causam uma imensa pressão e fazem com que muitos homens coloquem no limbo suas necessidades íntimas e nunca busquem ajuda, perdendo assim qualidade de vida, na saúde e no relacionamento”, reforça.
Rubia explica ainda que cada pessoa tem o direito de manter sua intimidade privada, e muito dela fica melhor dessa forma, mas que não há nada de errado em falar dos assuntos relacionados a ela. “Entendo que são coisas distintas, você não precisa revelar sua fantasia para aprender o que são fantasias e como elas podem impactar positivamente numa relação.”
E, neste processo de descoberta da intimidade, está o sexo, que aparentemente só traz benefícios. “No entanto, há milhares de anos não era visto dessa forma, era uma forma de libertinagem, de descontrole e, por isso, foi tão repreendido pela igreja e pelos governos, gerando tanto tabu e medo a respeito de algo tão bom e tão saudável. No meu entendimento o sexo, quando feito de forma adequada, é uma troca de energia que promove uma descarga neuroquímica no corpo causando diversos efeitos benéficos, desde analgesia, tranquilidade, felicidade, empolgação que pode ser direcionada para outros propósitos como trabalho, casa e atividades familiares.”
Para a especialista, é comum que, ao lidar com algo proibido, haja uma reação exacerbada que gera tantos problemas, como violência e parceiros que subjugam o outro, não permitindo assim uma relação saudável para ambos. “Isso pode ser revertido, a partir do momento que passamos a olhar de forma sadia e amorosa para o sexo, como forma de gerar energia impulsionadora para as relações, então será possível quebrar essas barreiras e tabus”, expõe.
Neste sentido, o processo de Coaching ajuda a descortinar as características, a descobrir as potencialidades de cada um e, contando com diversas ferramentas da metodologia, vai apoiando o coachee (cliente) a aceitar sua intimidade. “Ajudando a descobrir o que é seu e o que não é, apoiando na descoberta de suas sombras e crenças, e como lidar com elas a fim de quebrar as barreiras para chegar no seu objetivo.”
Já o Mentoring traz as informações necessárias de forma prática para ensinar o que for necessário. “Nem sempre encontramos as informações que precisamos na escola, com os pais ou nos meios que procuramos, então, contar com um profissional que traz a base fisiológica, algumas questões psicológicas e te mostra os caminhos possíveis, torna tudo mais fácil”, finaliza.
Sobre Rubia Mohr
Leader Coach pelo IBC – Instituto Brasileiro de Coach e Behavioral Coach Institute da Alemanha e Coach Sexual e de Relacionamento pela Universidade de PNL e Coaching – UPC-SC.
Além das ferramentas e da metodologia do Coaching, ao longo da carreira abarcou conhecimento de estudos da mente e do espírito, buscando práticas de diferentes culturas que possam ser ferramentas de uso diário para o entendimento do Ser e evolução pessoal. Seguindo uma linha humanista, costura entre diversos autores atuais e seculares para trazer esse conhecimento ao maior número de pessoas e, assim, realizar o propósito de vida que é contribuir positiva e ativamente para a harmonização da energia do universo.
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